阪神は、先制され、広島の森下に抑えられたが、終盤に追いつき、引分に持ち込む。今日は、入浴は無し、夕食後の体重は、６４．６ｋｇ

今日（２３日）のプロ野球、
マツダスタジアムで、広島×阪神の二連戦の初戦。
阪神は、１点を先制され、広島の森下に抑えられていたが、終盤追いつき、引分に持ち込む。

先発は、広島が森下、阪神が秋山。

２回までは、両先発が好投し、無得点。

３回裏、広島は、ワンアウトから、１番・宇草が三塁後ろへ落ちるような二塁打を打つと、
ツーアウトから、３番・西川がライトオーバーの二塁打を打って、１点を先制する。

この後、両先発が好投し、また、阪神は、６回７回を投げた馬場、
８回を投げた岩崎も好投し、得点を許さない。

７回表、阪神は、ツーアウトから６番・ロハスが四球で出ると、
７番・佐藤輝がレフト前ヒットで、一二塁とする。
８番・坂本の時、広島の先発・森下がワイルドピッチで、阪神は一三塁とすると、
ここで、坂本がセンター前ヒットを打って、１点を返し、同点とする。

８回表、９回表、阪神は、勝ち越すことができない。

しかし、同点のままだが、９回裏、阪神は守護神・スアレスを投入。
スアレスは、ヒット１本を許すが、後続は断ち、ゲームセット、
１－１の同点だった。

これで、阪神は、このカード、初戦を引分とした。

これで、阪神は、
７６勝５５敗で、貯金を２１に増やした。

首位ヤクルトは、巨人に負けたので、
阪神とのゲーム差は、０．５縮まって、０になった。
ヤクルトのマジックは、変わらず、３のまま。

３位巨人は、ヤクルトに勝ったので、
阪神とのゲーム差は０．５縮まって、１０．５になった。

明日の予告先発、
阪神は伊藤、広島は九里。
九里は、２３登板１３８イニングで１２勝８敗、防御率は３．８７、
九里は、成績の数字は普通だが、最多勝のタイトルを狙って、
このところ、調子を上げているので、油断できない。



ウォーキングは、昨日一昨日と連続休養日だったが、
今日は、土曜日で、プロ野球があったので、それをPC観戦するため、
ウォーキングは休んだ。
１４時から、巨人×ヤクルト戦があり、１８時からは広島×阪神戦があるので、
１４時からのヤクルト戦、１８時からの阪神戦をハシゴした。
そのため、ヤクルト戦が終わって、阪神戦が始まるまでに、
３０分も時間が無かったので、入浴する時間が無かった。

また、夕食後は、あわただしい時間が過ぎたので、
やはり入浴する時間は無く、
結局、今日は、入浴しなかった。
また、いつもの休養日は、夕食前に諸数値を計るのだが、
今日は、上記したように、プロ野球のPC観戦をハシゴし、
入浴はしなかったので、
夕食前に諸数値を計ることを忘れてしまい、
夕食後に、諸数値を計った。

夕食後の体重は、昨日の入浴後より、
１．０キロ増加して、６４．６キロだった。
まあ、意外と、夕食を食べた後にしては、
増加幅が、それほど大きくはない。
夕食前の入浴前の体重でも、６５キロ台ということがあったが、
今日の夕食後の体重は、それらより、はるかに小さい。

これで、一晩寝ると、その間に基礎代謝でエネルギーが諸費されて、
この体重より、明日の入浴雨の体重は小さく出るのではないか。
しかし、明日も、プロ野球のデーゲームがあるので、
それらのＰＣハシゴ観戦もするので、
また、入浴はできないかもしれない。
（プロ野球のデーゲームの終了時間次第だが…）

まあ、プロ野球のデーゲームをＰＣ観戦するのも、
今年は、明日で最後になる。
もう、残りゲームが、２とか３とかだからだ。

これで、明日が過ぎれば、土日のスケジュールが、
変則的になることも、もう今年中は無い。



夕食後の諸数値
　体重　　　　　６４．６ｋｇ　　　　体脂肪率　２１．４％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い）　　基礎代謝量　１５０７ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　２３．６　　　　　　　　　体年齢　５８歳
　全身皮下脂肪率　１４．９％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．２％
　両腕皮下脂肪率　１７．６％　　　　両脚皮下脂肪率　１７．６％　
　全身骨格筋率 　 　３０．１％　　　 体幹骨格筋率 　 ２４．２％
　両腕骨格筋率 　 ３６．２％　 　 　 　両脚骨格筋率 　 ４７．４％