入浴後、久しぶりに、60kg台に落ちる
午後2時半の気温が、5度。
これでは寒くて、やってられないので、臨時休養日に。
今日は、入浴前の体重が、ギリギリ61.2キロ台に落ちたこと、
入浴後の体重が、久しぶりに60キロ台に落ちたこと、が特筆しておくべきことだった。
入浴前の諸数値
体重 61.9kg 体脂肪率 13.0% 筋肉量51.1kg(スコア0)
内臓脂肪レベル 9 推定骨量 2.8kg
基礎代謝量 1448kcal 体内年齢 36歳
体幹部筋肉量 26.4kg 体幹部脂肪率 12.4% 体幹部脂肪レベル 1
左腕筋肉量 2.3kg 左腕脂肪率 15.0%
左脚筋肉量 9.6kg 左脚脂肪率 14.5%
右脚筋肉量 10.3kg 右脚脂肪率 12.3%
右腕筋肉量 2.5kg 右腕脂肪率 14.5%
入浴後の諸数値
体重 60.6kg 体脂肪率 11.7% 筋肉量 50.7kg(スコア0)
内臓脂肪レベル 8 推定骨量 2.8kg
基礎代謝量 1436Kcal 体内年齢 36歳
体幹部筋肉量 26.8kg 体幹部脂肪率 10.0% 体幹部脂肪レベル 1
左腕筋肉量 2.3kg 左腕脂肪率 14.3%
左脚筋肉量 9.4kg 左脚脂肪率 14.1%
脚筋肉量 9.8kg 右脚脂肪率 12.8%
右腕筋肉量 2.4kg 右腕脂肪率 13.9%
これでは寒くて、やってられないので、臨時休養日に。
今日は、入浴前の体重が、ギリギリ61.2キロ台に落ちたこと、
入浴後の体重が、久しぶりに60キロ台に落ちたこと、が特筆しておくべきことだった。
入浴前の諸数値
体重 61.9kg 体脂肪率 13.0% 筋肉量51.1kg(スコア0)
内臓脂肪レベル 9 推定骨量 2.8kg
基礎代謝量 1448kcal 体内年齢 36歳
体幹部筋肉量 26.4kg 体幹部脂肪率 12.4% 体幹部脂肪レベル 1
左腕筋肉量 2.3kg 左腕脂肪率 15.0%
左脚筋肉量 9.6kg 左脚脂肪率 14.5%
右脚筋肉量 10.3kg 右脚脂肪率 12.3%
右腕筋肉量 2.5kg 右腕脂肪率 14.5%
入浴後の諸数値
体重 60.6kg 体脂肪率 11.7% 筋肉量 50.7kg(スコア0)
内臓脂肪レベル 8 推定骨量 2.8kg
基礎代謝量 1436Kcal 体内年齢 36歳
体幹部筋肉量 26.8kg 体幹部脂肪率 10.0% 体幹部脂肪レベル 1
左腕筋肉量 2.3kg 左腕脂肪率 14.3%
左脚筋肉量 9.4kg 左脚脂肪率 14.1%
脚筋肉量 9.8kg 右脚脂肪率 12.8%
右腕筋肉量 2.4kg 右腕脂肪率 13.9%
2011-03-03 23:59
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