もう、63kg越え
今日は、定例休養日だったので、予定通り休んだ。まあ、いい骨休めだ。
それで、いつもの休養日通り、夕食前のシャワー前後に諸数値を計った。
ここで、軽いショックなのだが、もう、シャワー前体重が、63キロを超えてしまっていることだ。
シャワーで、0.2キロ落ちて、62.9キロになったが、これでは、明日の朝、62キロ台前半は、到底無理だろう。
シャワー前の体重
体重 63.1kg 体脂肪率 12.7% 筋肉量52.2kg(スコア1)
内臓脂肪レベル 9 推定骨量 2.9kg
基礎代謝量 1484kcal 体内年齢 36歳
体幹部筋肉量 25.0kg 体幹部脂肪率 14.3% 体幹部脂肪レベル 1
左腕筋肉量 2.4kg 左腕脂肪率 14.8%
左脚筋肉量 10.7kg 左脚脂肪率 11.7%
右脚筋肉量 11.6kg 右脚脂肪率 9.4%
右腕筋肉量 2.5kg 右腕脂肪率 14.6%
シャワー後の諸数値
体重 62.9kg 体脂肪率 12.6% 筋肉量 52.1kg(スコア1)
内臓脂肪レベル 9 推定骨量 2.9kg
基礎代謝量 1481Kcal 体内年齢 36歳
体幹部筋肉量 25.0kg 体幹部脂肪率 14.1% 体幹部脂肪レベル 1
左腕筋肉量 2.5kg 左腕脂肪率 14.3%
左脚筋肉量 10.7kg 左脚脂肪率 11.5%
右脚筋肉量 11.4kg 右脚脂肪率 9.6%
右腕筋肉量 2.5kg 右腕脂肪率 14.2%
それで、いつもの休養日通り、夕食前のシャワー前後に諸数値を計った。
ここで、軽いショックなのだが、もう、シャワー前体重が、63キロを超えてしまっていることだ。
シャワーで、0.2キロ落ちて、62.9キロになったが、これでは、明日の朝、62キロ台前半は、到底無理だろう。
シャワー前の体重
体重 63.1kg 体脂肪率 12.7% 筋肉量52.2kg(スコア1)
内臓脂肪レベル 9 推定骨量 2.9kg
基礎代謝量 1484kcal 体内年齢 36歳
体幹部筋肉量 25.0kg 体幹部脂肪率 14.3% 体幹部脂肪レベル 1
左腕筋肉量 2.4kg 左腕脂肪率 14.8%
左脚筋肉量 10.7kg 左脚脂肪率 11.7%
右脚筋肉量 11.6kg 右脚脂肪率 9.4%
右腕筋肉量 2.5kg 右腕脂肪率 14.6%
シャワー後の諸数値
体重 62.9kg 体脂肪率 12.6% 筋肉量 52.1kg(スコア1)
内臓脂肪レベル 9 推定骨量 2.9kg
基礎代謝量 1481Kcal 体内年齢 36歳
体幹部筋肉量 25.0kg 体幹部脂肪率 14.1% 体幹部脂肪レベル 1
左腕筋肉量 2.5kg 左腕脂肪率 14.3%
左脚筋肉量 10.7kg 左脚脂肪率 11.5%
右脚筋肉量 11.4kg 右脚脂肪率 9.6%
右腕筋肉量 2.5kg 右腕脂肪率 14.2%
2011-08-07 17:13
nice!(0)
コメント(0)
トラックバック(0)
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
価格:1,071円(税込)
コメント 0