午前中は、０．１ｋｇの増加で済む

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加の、６２．６キロだった。

　まあ、これなら、今日の開始前の体重は、６２キロ台でいけるかもしれない。

　とにかく、結構なことだ。

　今日は、暑そうなので、遣り甲斐がある。こいういう日に、少しでも大きく落としておきたい。




体重　６２．６ｋｇ　　体脂肪率　１２．９％

筋肉量　５１．７ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４６８ｋｃａｌ　　体内年齢　３６

体幹部筋肉量　２５．８ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．３％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１４．４％

左脚筋肉量　１０．４ｋｇ　左脚脂肪率　１２．１％

右脚筋肉量　１０．６ｋｇ　右脚脂肪率　１２．０％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右手脂肪率　１４．６％