朝から、６２．８ｋｇ

　今日は、朝から、体重が、６２．８キロだった。昨日のシャワー後よりは、僅か０．１キロの増加で、シャワー前よりは。０．１キロ落ちていることになる。

　睡眠時間を１時間増やしてから、確かに、体重の増加幅は小さくなっているようだ。やはり、寝ている間の新陳代謝というのは、侮れないと思う。

　今日は、内臓脂肪レベルが、「一人負け」状態である。
　その他の諸数値は、そこそこいい数字を出しているのに、内臓脂肪レベルだけは、相変わらず、１０（標準値は、９）のままである。

　まあ、この調子なら、昼食前には、９に戻るだろう。
　




体重　６２．８ｋｇ　　体脂肪率　１３．８％

筋肉量　５１．３ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４５８ｋｃａｌ　　体内年齢　３６

体幹部筋肉量　２６．３ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．５％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１５．０％

左脚筋肉量　１０．０ｋｇ　左脚脂肪率　１４．１％

右脚筋肉量　１０．１ｋｇ　右脚脂肪率　１３．９％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１４．２％