当分は、体重６３ｋｇ台で、仕方ないか

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加した。筋肉量が増えたので、体脂肪率は下がったが、内臓脂肪レベルは、１０（標準値は、９）のままだった。

　まあ、四肢の筋肉量も増えて、脂肪率は下がっているのだが、これは、いつも変動が大きい諸数値なので、あまりあてには、ならないだろう。

　場合によっては、今日もジョギングするつもりだったが、雑用ができて、午後からちょっと外出したので、できなくなった。

　まあ、当分は、６３キロ台で仕方ない、というところか。



体重　６３．３ｋｇ　　体脂肪率　１３．０％

筋肉量　５２．２ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１４８４ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２５．７ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．６％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１５．０％

左脚筋肉量　１０．８ｋｇ　左脚脂肪率　１１．６％

右脚筋肉量　１０．８ｋｇ　右脚脂肪率　１２．１％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１４．５％