体重、昨日の朝よりは、０．３ｋｇ減

　今朝の体重は、昨日のシャワー後よりは、０．９キロの増加で、昨日の朝よりは、０．３キロの減少だった。
　まあ、一昨日より昨日へかけての増加幅より、昨日から今日への増加幅の方が、小さかったので、この結果となったものだ。

　それにしても、夜間就寝中の新陳代謝は、自分ではコントロールできないものだが、昨日から今日へかけては、まあまあ、順調にいったようではある。

　で、結局は、今日も、日中どれだけ増加するかによって、開始前の体重がどう出るか決まってくるので、ここはよく見ておきたいところだ。



体重　６２．３ｋｇ　　体脂肪率　１３．３％

筋肉量　５１．２ｋｇ　　筋肉量レベル　０

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４５３ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳

体幹部筋肉量　２７．１ｋｇ　　体幹部脂肪率　１１．７％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１４．６％

左脚筋肉量　９．５ｋｇ　左脚脂肪率　１５．３％

右脚筋肉量　９．８ｋｇ　右脚脂肪率　１４．７％

右手筋肉量　２．４ｋｇ　右脚脂肪率　１５．４％