今日は、午前中で、体重、０．１ｋｇ減。その代わり…

　今日は、昼食前の体重が、今朝より、０．１キロ落ちていた。午前中で体重が落ちるのは、久しぶりである。
まあ、これなら、昼食と便秘で、少々増えても、入浴前に、６２キロ台は出るのではないか？

　しかし、体重が小さかった分、筋肉量が、なんと４９．９キロしかなくて、これでは、体脂肪率が上がってしまうのはやむを得ないだろう。それに連れて（？）、内臓脂肪レベルも、１０（標準値は、９）に上がってしまった。
　この筋肉量がこれだけ小さいというのは、さすがに冬に特有のことではないだろうか。

　昼食は、レトルトの「牛丼」だったが、はて、体重には、どう響くか？



体重　６２．１ｋｇ　　体脂肪率　１５．２％

筋肉量　４９．９ｋｇ　　筋肉量レベル　０

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．７ｋｇ

基礎代謝量　１４１６ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳

体幹部筋肉量　２５．９ｋｇ　　体幹部脂肪率　１５．６％　体幹部脂肪レベル　２

左手筋肉量　２．３ｋｇ　　左手脂肪率　１５．１％

左脚筋肉量　９．５ｋｇ　左脚脂肪率　１５．１％

右脚筋肉量　９．８ｋｇ　右脚脂肪率　１４．３％

右手筋肉量　２．４ｋｇ　右脚脂肪率　１５．３％