今日は、午前中、体重、０．２ｋｇ増加

　昼食前の体重は、今朝より０．２キロ増加して、６０．８キロとなった。昨日と違って、増加になったわけだ。まあ、これは、朝のコーヒーは飲まなかった代わりに、咽が乾いていたので、昨晩飲んだカゴメ「完熟百年しぼり」（「自然」しぼりではなかった）１９０ｇを飲んだからだろう。

　昨日の昼よりは、０．２キロ大きいわけで、これで昼食後にどうなるかである。

　その他の諸数値も、昨日の昼より少し悪い。



体重　６０．８ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．７％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　　基礎代謝量　１４５１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１４．２％　　体幹皮下脂肪率　１２．４％

両腕皮下脂肪率　１８．３％　　両脚皮下脂肪率　１８．１％

全身骨格筋率　３０．６％　　　体幹骨格筋率　２４．８％

両腕骨格筋率　３７．０％　　　両脚骨格筋率　４８．０％