体重、午前中は、０．１ｋｇ増加する

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６２．７キロになった。まあ、０．１キロ増加したのは、｢飲まず、食わず｣でいたのだから、不本意である。ただでさえ水準が大きいのに、この上増えるとは。

　まあ、午後から、よっぽど順調に便通があって、体重が落ちてくれないと、夕方の入浴が、厳しいものになってくる。

　体重以外の諸数値は、内臓脂肪レベルが、８．５まで上がってしまったほかは、体重が増えた分、少し好くなっている。内臓脂肪レベルは、７や８でも、少し高いほうだとのことだから、だいぶ高くなってしまったということだ。



体重　６２．７ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１８．８％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４９２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．１％　　体幹皮下脂肪率　１１．５％

両腕皮下脂肪率　１６．３％　　両脚皮下脂肪率　１６．０％

全身骨格筋率　３１．７％　　　体幹骨格筋率　２６．２％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　両脚骨格筋率　４９．０％