午前中は、体重の増減なしだが、体重の水準は大きい

　昼食前の体重は、今朝と変らずだった。

　まあ、体重が６３．９キロというのは、苦しい。これで、午後から相当の便通がなければ、今日のウォーキングの開始前体重は、６４キロを越えてしまうだろう。当面のウォーキングでは、あまり減量は期待できないので、どうにも悩ましい。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。



体重　６３．９ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．０％（標準）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１５１１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．３％　　体幹皮下脂肪率　１１．７％

両腕皮下脂肪率　１６．４％　　両脚皮下脂肪率　１６．１％

全身骨格筋率　３１．７％　　　体幹骨格筋率　２６．１％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　両脚骨格筋率　４９．０％