朝から、体重以外の諸数値が、極めて悪い

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、０．６キロの増加で、６２．９キロとなった。まあ、増加幅が小さくて、朝の体重としては、昨日と同じだったので、やれやれである。
　しかし、前日の状況は、一昨日と変わりないのに、増加幅が、かなり違うというも、おかしなものである。０．６キロと小さくて、いい事はいいのだが、それなら、なぜ、一昨日のように入浴後の体重が、６１キロ台の時にも０．６キロ程度の増加で済まないのか、そこが分からない。

　また、このところ連日なのだが、体重以外の諸数値が、極めて悪くなっているのが、気にかかる。
　今朝などは、体脂肪率が２１％と、朝としては、初めて２０％を超えてしまった。また、皮下脂肪率も高いし、骨格筋率も極めて低い。
　ウォーキングを始めてから悪くなっているので、そこも、気にかかるところだ。



体重　６２．９ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２１．０％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４８４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．４　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．５％　　体幹皮下脂肪率　１２．７％

両腕皮下脂肪率　１８．４％　　両脚皮下脂肪率　１８．３％

全身骨格筋率　３０．７％　　　体幹骨格筋率　２４．８％

両腕骨格筋率　３６．７％　　　両脚骨格筋率　４８．０％