午前中は、体重、０．２ｋｇ落ちる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６２．８キロとなった。まあ、午前中、少し便通があったので、その分、少し落ちたのだと思う。

　昼食は、いつもの丼麺なので、午後からも便通がないと、開始前には、かなり増加してしまうことが考えられる。

　体重以外の諸数値は、今朝よりは、僅かに好かった。



体重　６２．８ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．６％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４９０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．４　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．６％　　体幹皮下脂肪率　１１．９％

両腕皮下脂肪率　１７．１％　　両脚皮下脂肪率　１６．８％

全身骨格筋率　３１．４％　　　体幹骨格筋率　２５．７％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　両脚骨格筋率　４８．７％