昨日落とした分だけ、朝までに増加している

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、１．８キロ増加して、６３．１キロとなった。ちょうど、昨日落とした分だけ増加してしまったことになる。まあ、ミネラルウォーターも余計に飲んだし、仕方ないだろう。現状は、６３キロ前後が、普通の体重のようだ。

　今日は日曜で、休養日なので、運動で落とすことはないので、夜間にかけてどれだけ大きくなってしまうことか。まあ、天候（気温）次第では、シャワーではなく入浴にして、少しでも落とすことも、無くはないのだが。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは少し好くなっている。



体重　６３．１ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．４％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４９６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．５　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．５％　　体幹皮下脂肪率　１１．９％

両腕皮下脂肪率　１６．９％　　両脚皮下脂肪率　１６．６％

全身骨格筋率　３１．４％　　　体幹骨格筋率　２５．８％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　両脚骨格筋率　４８．８％