午前中は、体重、０．２ｋｇの増加

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６３．８キロとなった。まあ、増加要因としては、午前中、ＣＣレモンを２００ｍｌほど飲んだのが、あるのかなあとも思うが、そうだとすれば厳しいものだ。ちょっと飲んだだけで増加してしまうとは。

　これで、どうやら、開始前の体重の、６４キロ超えは、決まり、のようなものである。まったく、困ったものだ。

　体重以外の諸数値は、体重が大きくなってせいか、相対的に好くなっている。



体重　６３．８ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１８．９％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１５１０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．３％　　体幹皮下脂肪率　１１．７％

両腕皮下脂肪率　１６．４％　　両脚皮下脂肪率　１６．１％

全身骨格筋率　３１．８％　　　体幹骨格筋率　２６．２％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　両脚骨格筋率　４９．１％