午前中は、体重、０．２ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、少し悪い

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６３．４キロとなった。これは、朝方、ミネラルウォーターを２５０ｍｌほど飲んだので、そのせいかと思われる。まあ、すぐ、影響は出るものだ。

　これで、昨日の昼食目の体重と同じになったが、開始前までにはどうなるか、便通は望めないので、機能より大きくなってしまうかもしれない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりも、少し悪くなっている。



体重　６３．４ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．４％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１５０１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．６　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．５％　　体幹皮下脂肪率　１１．９％

両腕皮下脂肪率　１６．８％　　両脚皮下脂肪率　１６．５％

全身骨格筋率　３１．５％　　　体幹骨格筋率　２５．９％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　両脚骨格筋率　４８．８％