体重、増加幅は小さかったが、水準が大きい

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、０．５キロ増加して、６４．０キロだった。まあ、増加幅としては、小さくてよかったが、水準自体は大きいので、困ったものだ。

　今日の天気予報では、午後から雨は上がるというそうだから、やればやれそうではある。まあ、天気は悪そうだが、ここまで体重が大きくなっているんで、やらざるを得ないだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、ほんの僅か好くなっている。



体重　６４．０ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１８．７％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１５１５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．１％　　体幹皮下脂肪率　１１．６％

両腕皮下脂肪率　１６．１％　　両脚皮下脂肪率　１５．８％

全身骨格筋率　３１．９％　　　体幹骨格筋率　２６．４％

両腕骨格筋率　３７．５％　　　両脚骨格筋率　４９．２％