夜間、排尿があり、体重増加は、０．８ｋｇに止まる

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、０．８キロ増加して、６２．５キロだった。何故、増加幅が０．８キロと、小さくて済んだかというと、夜間就寝中、尿意で目が覚めて、排尿があったからだ。前にも、同じようなことがあった。

　これで、昼食前に｢散歩｣すれば、開始前の６２キロ台が見えてきた。

　体重以外の諸数値いは、昨日の朝とほぼ同じだ。



体重　６２．５ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４７９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．２％　　体幹皮下脂肪率　１２．５％

両腕皮下脂肪率　１８．０％　　両脚皮下脂肪率　１７．８％

全身骨格筋率　３０．８％　　　体幹骨格筋率　２５．０％

両腕骨格筋率　３６．８％　　　両脚骨格筋率　４８．１％