前日より、１．１ｋｇ増加で、６１．１ｋｇ。諸数値も格段に好くなる

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、１．１キロ増加して、６１．１キロとなった。まあ、増加幅としては、昨日よりは０．７キロも小さく、その分、水準も小さくなって済んだ。これが、順当なところなのだ。これなら、開始前の体重も、それほど大きくならないで済むだろう。　
　まあ、一安心だ。

　それに、こういうときは、体重以外の諸数値も、昨日の朝よりは、大幅に好くなっている。
　まあ、昨日は、その前日の夜間に飲食しすぎだったのだ。　



体重　６１．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．６％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．８％

両腕皮下脂肪率　１７．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．９％

全身骨格筋率　３１．１％　 　　 体幹骨格筋率　２５．５％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　 　両脚骨格筋率　４８．４％