午前中は、体重の増減はないが、体重以外の諸数値は大幅に悪くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６０．２キロだった。まあ、今朝は、今日の午前中、定期健診があるのでチーズトーストを抜いた（緑茶２杯は飲んだ）のだが、病院帰りに、自販機で「おしるこ」を買って飲んだので、まあ、ちゃら、ということだろう。

　しかし、昼食前がこの水準なら、午後からの便通次第では開始前の体重が、６０キロ台に収まることもあり得よう。

　体重以外の諸数値は、今朝より、大幅に悪くなっている。



体重　６０．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．３％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４３８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１４．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．７％

両腕皮下脂肪率　１８．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．７％

全身骨格筋率　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　２４．４％

両腕骨格筋率　３６．８％　　　 　両脚骨格筋率　４７．６％