体重、増加幅は小さいが、水準が大きい

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６２．１キロとなった。まあ、増加幅としては、小さくて申し分ないのだが、なにせ、昨日の入浴後が、もう大きかったので、今朝は、６２期ｒを超えてしまった。

　さて、これで、今日はジョギングできると思うが、開始前に６２キロ台を維持できるかどうか、である。
　もう、普段の朝食以外に、ミカン２個食べているので、これは増加要因だ。

　体重以外の諸数値は、これだけ体重が大きいので、軒並み好くなっている。



体重　６２．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．２％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４８５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．１％

両腕皮下脂肪率　１５．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．４％

全身骨格筋率　３１．９％　 　　 体幹骨格筋率　２６．５％

両腕骨格筋率　３７．５％　　　 　両脚骨格筋率　４９．２％