前日よりの体重増加は、２．０ｋｇで、小さくはない。

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、２．０キロ増加して、６１．１キロとなった。まあ、２．０キロの増加というのは、決して小さいわけではないけれど、それ以上には大きくはならなくて、よかったというところ。
　これで、昨日の朝よりは、１．０キロ小さい。

　しかし、今日は、一日雨という天気予報なので、臨時休養日になりそうだが、そうなると、６２キロに近い体重からの入浴になるので、落ちても、６０キロ台だから、また、水準が大きくなってしまうことになる。困ったものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し悪くなる。



体重　６１．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．０％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．５％

両腕皮下脂肪率　１６．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．３％

全身骨格筋率　３１．４％　 　　 体幹骨格筋率　２５．９％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　 　両脚骨格筋率　４８．７％