前日よりの増加幅が、２．０ｋｇもある

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、２．０キロ増加して、６１．８キロとなった。増加幅も、水準も、大きすぎ。
　まあ、増加幅が大きいのは、昨夜、「伊右衛門」を２５０ｍｌ飲んだのが、少なからず影響しているだろう。

　今日は、朝は雨だが、午後から晴れるという天気予報を信じれば、午後からジョギングは出来るが、開始前の体重は、厳しくなりそうだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは少し悪い。



体重　６１．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．５％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４７３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．８％

両腕皮下脂肪率　１７．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．８％

全身骨格筋率　３１．２％　 　　 体幹骨格筋率　２５．６％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　 　両脚骨格筋率　４８．５％