午前中は、体重、０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は僅かに好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６１．７キロとなった。今朝、朝食意外に、伊右衛門を２５０ｍｌ飲んでいるんで、体重は増加するかと思っていたら、逆に０．１キロ落ちているのだから、分からないものだ。

　これで、今日は昼食は、パンなので、それほど大きな体重増加はないと思われるから、開始前の体重も、６２キロを超えても、それほど大きくは超えないだろうと思われる。

　体重以外の諸数値は、昨日朝より、ほんの僅か好くなる。



体重　６１．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．１％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４７３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．６％

両腕皮下脂肪率　１６．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．３％

全身骨格筋率　３１．４％　 　　 体幹骨格筋率　２５．８％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　 　両脚骨格筋率　４８．７％