今朝も、２．４ｋｇ増加と、番狂わせの大幅増！

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、２．４キロ増加して、６０．９キロだった。

　なんで、こうなるんだ！？

　昨夜は、余計な飲食で、１００ｍｌだか１５０ｍｌ飲んだと書いたが、結局は飲まなかったのだ。寝る前に歯を磨くが、そうしたら、飲まずに済んだので、飲まなかったのだ。

　それで、昨日は減量幅も小さかったので、今朝の体重増加は小さいと見込んでいたのに、昨日と似たように大きく増加してしまって、まったくの番狂わせだ。

　これで、腹が立って、気分治しにミカン２個とミネラルウォーター２５０ｍｌほど飲んだので、もう、今日は昼食前への体重増加が大きいだろう。少々増えても構わないと開き直ってしまった。

　体重以外の諸数値は昨日の朝より少し悪くなっている。



体重　６０．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．７％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．３％

両腕皮下脂肪率　１６．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．０％

全身骨格筋率　３１．５％　 　　 体幹骨格筋率　２６．０％

両腕骨格筋率　３７．６％　　　 　両脚骨格筋率　４８．８％