午前中は、体重、０．２ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、僅かに好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６１．１キロとなった。今朝、あれだけ「大量」に飲食しながら、０．２キロの増加で済んだのは、珍しく午前中に便通があったからで、このため午後からは便通がなく、開始前の大きな増加に繋がるかもしれない。

　昼食は、いつもの丼麺なので、なおさらである。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、僅かに好くなっている。



体重　６１．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．１％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．０％

両腕皮下脂肪率　１５．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．４％

全身骨格筋率　３１．８％　 　　 体幹骨格筋率　２６．４％

両腕骨格筋率　３７．７％　　　 　両脚骨格筋率　４９．１％