午前中は、体重、０．２ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、かなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６０．４キロとなった。これは、特にこれといった増加要因はないが、日較変動の範囲内だろう。

　昼食は、巻き寿司なので、それほど増加はしないと思われる。

　それより、今日も雨で臨時休養日になりそうなので、困ったものだ。

　体重以外の諸数値は、朝より、さらにわるくなっている。



体重　６０．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．４％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４４１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１４．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．７％

両腕皮下脂肪率　１８．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．７％

全身骨格筋率　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　２４．４％

両腕骨格筋率　３７．０％　　　 　両脚骨格筋率　４７．６％