定例休養日の朝から、体重が６１．５ｋｇでは、この先が心配

　今朝の体重は、昨日の入浴後体重より、０．９キロ増加して、６１．５キロとなった。まあ、これまで、入浴で落とすと、その落ちた分だけ増加するということがよくあったが、昨日今日では、１．０キロ落ちて０．９キロ増加である。
　まあ、０．１キロでも、残り代があったのは、嬉しいことではあるが、定例休養日の朝から、６１．５キロでは、明日へ向けての体重の増加がどうなるか、心配になる水準である。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し好くなっている。
　


体重　６１．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．２％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４７４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．１％

両腕皮下脂肪率　１５．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．５％

全身骨格筋率　３１．７％　 　　 体幹骨格筋率　２６．４％

両腕骨格筋率　３７．６％　　　 　両脚骨格筋率　４９．０％

コメント 2

私は、スイーツの“甘い誘惑”に勝てません＾＾；）
by 風来鶏 (2013-04-21 09:26) 

風来鶏さん、コメントありがとうございます。

私も、「甘いもの」には目がなくて、デザートによく食べています。

by ソレイユ (2013-04-21 21:02)