惜しい！ あと０．１ｋｇで、５９ｋｇ台だった

　朝食前の体重は、昨日の入浴後より、２．３キロ増加して、６０．０キロだった。あと０．１キロ、増加幅が小さければ、久方ぶりの５９キロ台になったのに、惜しいところだった。まあ、前日が５７キロ台で、翌朝の増加幅が２．３キロというのは、前日に大きく落としているだけに、仕方ない範囲ではあると思う。

　しかし、これで、今日の開始前の体重が、６０キロ台になる可能性は出てきたわけで、期待したい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し悪くなっている。



体重　６０．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．３％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４３９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．１％

両腕皮下脂肪率　１７．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．７％

全身骨格筋率　３０．７％　 　　 体幹骨格筋率　２５．０％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　 　両脚骨格筋率　４８．０％