午前中は、体重、０．１ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、僅かに悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６０．９キロとなった。まあ、特に飲食はしていないので、日較変動の範囲内の動きだろう。

　昼食は、いつもの丼麺なので、それなりの体重増加が見込まれるので、開始前の体重が昨日の開始前より小さくなるかどうかは、微妙なところだ。

　体重以外の諸数値は、今朝より、微妙に悪くなっている。



体重　６０．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．８％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．３％

両腕皮下脂肪率　１６．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．１％

全身骨格筋率　３１．４％　 　　 体幹骨格筋率　２６．０％

両腕骨格筋率　３７．５％　　　 　両脚骨格筋率　４８．７％