前日よりの増加幅が、２．０ｋｇで済む

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、２．０キロ増加して、６０．３キロだった。まあ、このところでは、増加幅が大きくはなかったので、よかった。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝食前よりは、少し好くなっている。



体重　６０．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．１％（標準）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４５４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．９％

両腕皮下脂肪率　１５．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．５％

全身骨格筋率　３１．７％　 　　 体幹骨格筋率　２６．３％

両腕骨格筋率　３７．６％　　　 　両脚骨格筋率　４９．０％