休養日明けなのに、１．０ｋｇも増加

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．０キロ増加して、６１．１キロとなった。まあ、期待したほど、増加幅は抑制されなかったというところだ。結果、昨日の入浴前よりも、大きくなってしまった。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝に比べ、かなり好くなっている。まあ、体重が大きくなったせいだろう



体重　６１．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１６．８％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４７４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１１．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．３％

両腕皮下脂肪率　１４．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１４．１％

全身骨格筋率　３２．４％　 　　 体幹骨格筋率　２７．３％

両腕骨格筋率　３７．９％　　　 　両脚骨格筋率　４９．７％