今朝は、増加幅は小さかったが、体重自体は大きい、６２．１ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．３キロ増加して、６２．１キロとなった。まあ、増加幅としては、それほど大きくはないが、水準としては、朝としては大きい方だろう。前日のシャワー後が大きかったのだから、ここは増加ではなく、少しでも落ちていてほしかったところだ。

　まあ、これで、今日の開始前に向けて、体重は６２キロ台に収まるかどうかが注目となってきた。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し悪くなっている。



体重　６２．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．６％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４８３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．３％

両腕皮下脂肪率　１６．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．８％

全身骨格筋率　３１．７％　 　　 体幹骨格筋率　２６．２％

両腕骨格筋率　３７．６％　　　 　両脚骨格筋率　４９．０％