今日も、午前中は、体重、０．５ｋｇも落ちる。体重以外の諸数値は少なからず悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．５キロ落ちて、６１．８キロとなった。昨日と全く同じ展開だが、今日は、午前中、排尿が多かったのが効いているようだ。
　今日は、昨日までよりは少し暑さが和らぐようなので、ウォーキング・ジョギングをしようと思っているが、開始前の体重が少しでも小さいといい。

　昼食は皿うどんなので、それほど体重増加は大きくならないのではないか。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少なからず悪くなっている。



体重　６１．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１７．７％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４８２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．８％

両腕皮下脂肪率　１５．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１４．９％

全身骨格筋率　３２．１％　 　　 体幹骨格筋率　２６．８％

両腕骨格筋率　３７．８％　　　 　両脚骨格筋率　４９．４％