前日よりの増加幅は小さかったが、朝の体重としては小さくない

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、１．２キロ増加して、６１．９キロとなった。まあ、確かに、ウォーキングのみの翌日は、いつもよりかなり増加幅が小さくなったが、昨日のシャワー後の体重が大きいので、６１キロ台ギリギリになってしまった。
　また、これで、開始前に６２キロを超えるかどうかという辺りになってしまうだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より僅かに悪くなっている。



体重　６１．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４７１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．１％

両腕皮下脂肪率　１７．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．２％

全身骨格筋率　３０．９％　 　　 体幹骨格筋率　２５．２％

両腕骨格筋率　３７．０％　　　 　両脚骨格筋率　４８．２％