午前中は、体重、０．３ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ増加して、６１．７キロとなった。今日は、午前中も排尿があまりなかったので、この増加幅になったのだと思われる。昨日のジョギングでは、それほど汗をかいたわけではないのに、排尿の不調が、ここまで続くとは、険呑なものである。

　この体重水準だと、今日の昼食はいつもの丼麺なので、開始前の体重は、昨日より大きくなってしまうかもしれない。今日は二日目で、シャワー後は昨日より小さくしたいので、困ったものだ。

　体重以外の諸数値は、今朝より、少し好くなっている。




体重　６１．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．９％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４６９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．０％

両腕皮下脂肪率　１７．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．０％

全身骨格筋率　３０．９％　 　　 体幹骨格筋率　２５．３％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　 　両脚骨格筋率　４８．３％