危惧していた通り、排尿はなかったが、意外にも、１．５ｋｇ増加で済む

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、１．５キロ増加して、６１．４キロとなった。

　昨夜危惧していたように、今朝、起き抜けの排尿はほとんどなかった。それで、「こりゃー、２キロくらい増加してしまうか」と思って計測してみたが、思いのほかに増加幅は小さく済んで、ホッとした。排尿がない時は、いつもは大幅増加するのだが、今朝は、どうも違ったようだ。
　何故だか、理由はよく分からないが、これで、今日の開始前の体重が、昨日より小さく出る（６２キロ未満）
可能性が出てきた。まあ、昨日、四日ぶりの往復ジョギングで頑張ったのだから、なんとか、今日の開始前の体重は、昨日より小さくなってほしい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、かなり悪くなっている。



体重　６１．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．８％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４５９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．５％

両腕皮下脂肪率　１８．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．０％

全身骨格筋率　３０．５％　 　　 体幹骨格筋率　２４．７％

両腕骨格筋率　３６．８％　　　 　両脚骨格筋率　４７．８％