朝の体重、前日よりも０．４ｋｇ落ちたので、今日は、６３ｋｇ未満に収まるか？

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．４キロ落ちて、６２．５キロとなった。これは、未明に、就寝中に尿意で目を覚ましてトイレに行って排尿したのだが、それが効いているようだ。
　排尿が多ければ、体重は落ちる。これで、上手くいけば、今日の開始前の体重は６３キロにならなくて済む可能性が出てきた。なんとかなってくれー。

　体重以外の諸数値も、昨日の朝よりは少し好くなっている。



体重　６２．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．２％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４９１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１２．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．２％

両腕皮下脂肪率　１５．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．３％

全身骨格筋率　３１．９％　 　　 体幹骨格筋率　２６．４％

両腕骨格筋率　３７．６％　　　 　両脚骨格筋率　４９．２％