臨時休養日明けの朝は、体重が、６２．１ｋｇと大きい

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．７キロ増加して、６２．１キロとなった。休養日明けの朝としては、増加幅がすこし大きいのではないか。水準も、６２キロを超えてしまったし。
　臨時休養日がいいｔ日でも入ると体重が増加傾向になってしまううえに、天気予報では今日も雨なので、またまた臨時休養日だ。全く困ってしまう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは少し好くなっている。まあ、これは、体重が増えたことによる、相関関係によるものだろう。



体重　６２．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．７％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４７２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．５％

両腕皮下脂肪率　１８．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．８％

全身骨格筋率　３０．６％　 　　 体幹骨格筋率　２４．８％

両腕骨格筋率　３６．９％　　　 　両脚骨格筋率　４８．０％