午前中、体重は０．２ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６４．０キロとなった。まあ、午前中、ガリガリ君を１本食べたが、スーパーにも買い物に行って、その買い物の返品をしたりで、３往復もしたので、かなりクルマの運転をしたし、排尿もまあまああったので、それで、０．２キロ落ちたのだろう。

　昼食は、いつもの丼麺と、デザートにチョコレートケーキを食べているので、それなりの体重増加があるだろうから、入浴前の体重は、６４キロ台以前ないし中盤ということになってくるだろう。まさに漸増傾向が続くことになる。
　漸増を止めるために入浴で大きく落とせば、翌朝に大きく増加するということになるので、入浴で漸増を止め漸減にするわけにもいかず、困ったものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。



体重　６４．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．４％（標準）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５１１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１３．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．０％

両腕皮下脂肪率　１６．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．４％

全身骨格筋率　３１．５％　 　　 体幹骨格筋率　２５．８％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　 　両脚骨格筋率　４８．８％