朝の体重も、６４ｋｇを超えてしまう

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６４．２キロになった。

　またしても、入浴で落とし以上に体重増加している。それで、６４キロを超えてしまった。悪循環での体重増加である。せめて、朝の体重は、６３キロ台に踏みとどまってほしかったのだが、叶わなかった。
　６４キロ台が常態化するのは避けたいのだが、実情は厳しい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝食前よりは、大幅に好くなっている。体重が大幅増加なのだから、こうなって当然だろう。



体重　６４．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．８％（標準）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５１７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１３．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．７％

両腕皮下脂肪率　１６．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．８％

全身骨格筋率　３１．８％　 　　 体幹骨格筋率　２６．３％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　 　両脚骨格筋率　４９．１％