朝の体重、６６ｋｇ台目前！

　今朝の朝食前の体重は、昨日の夕食前より、０．４キロ増加して、６５．９キロとなった。まさに、５６キロ目前である。ずいぶんと大きくなってしまったものだ。胸痛でジョギング・ウォーキングができない時期と正月が重なったため、体重増加がより加速した形である。

　体重増の｢悪魔｣には、胸痛が治ったら、それこそ目にもの見せてやる、というつもりで、今をやり過ごすしかないだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは遥かに好くなっている、体重がこれだけ大きければ、脂肪計の諸数値のパーセンテージが下がるのは当然だろう。




体重　６５．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．４％（標準）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５４９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１３．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．６％

両腕皮下脂肪率　１５．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．１％

全身骨格筋率　３２．４％　 　　 体幹骨格筋率　２６．８％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　 　両脚骨格筋率　４９．６％

コメント 1

胸痛はいかがですか。無理なさらないでくださいね。
by yuzuhane (2014-01-06 00:03)