午前中、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は僅かに悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６４．６キロとなった。まあ、午前中は、飲まず食わずで、クルマのバッテリーを交換したり、スーパーに買い物に行ったり身体を動かしたので、０．１キロだが、落ちたのだろう。排尿はそれほど多くはなかった。

　昼食は、握り寿司弁当だったので、いつもの丼麺ほどの体重増加はないものと思われるが、入浴前の体重が６５キロ台前半に収まってくれるかどうか。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より僅かに悪くなっている。まあ、体重が昨日よりかなり小さいので、仕方がないが、本来なら、体重が落ちても、脂肪系の諸数値は悪くならないようにならねばならないのだろうが。



体重　６４．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２４．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１４９７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１６．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１４．５％

両腕皮下脂肪率　２１．０％　 　 両脚皮下脂肪率　２１．１％

全身骨格筋率　　２９．４％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．０％

両腕骨格筋率　　３６．３％　　　　両脚骨格筋率　　４６．８％