朝から、６６ｋｇ越え

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．７キロ増加して、６６．１キロとなった。朝から、６６キロ越えである。たまったものではない。これでは、漸減どころか、漸増である。ほんとに、なんとかならないものか。休養日ごとに水準が上がっていく。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し悪くなる。体重が増えているのに、こちらの数字が悪くなるという、悪い傾向に逆戻りだ。



体重　６６．１ｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．９％（やや高い）

内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）　基礎代謝量　１５３３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．５％

両腕皮下脂肪率　１８．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．８％

全身骨格筋率　　３０．４％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．３％

両腕骨格筋率　　３６．５％　　　　両脚骨格筋率　　４７．８％