前日よりの増加幅が、１．２ｋｇあって、６５．６ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６５．６キロとなった。休養日明けだから、増加幅はモス少し小さくなっても好かったのだが、残念ながら、少し大きい。これで、昨日の朝より、０．２キロ大きくなってしまった。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し好くなっている。体重が増えたのだから、こちらの数字は改善してくれないと困る。



体重　６５．６ｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５２１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．８％

両腕皮下脂肪率　１９．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．４％

全身骨格筋率　　３０．１％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．０％

両腕骨格筋率　　３６．６％　　　　両脚骨格筋率　　４７．５％