危惧したとおり、大幅増加、２．６ｋｇ増

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、２．６キロ増加して、６５．７キロとなった。まあ、危惧していた通り、大幅増加になってしまった。これで、今日は、ほぼ６６キロ台が確実だろう。


　午後から雨という天気予報なので、余計堪える。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりほんの僅か好くなる。体重が増えているのだから当然だろうが、好くなると言っても、微々たるものだ。




体重　６５．７ｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２３．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）　基礎代謝量　１５２０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１４．１％

両腕皮下脂肪率　２０．０％　 　 両脚皮下脂肪率　２０．０％

全身骨格筋率　　２９．９％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．６％

両腕骨格筋率　　３６．３％　　　　両脚骨格筋率　　４７．２％