朝の体重、昨日より、０．１ｋｇ大きい

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、２．１キロ増加して、６５．６キロとなった。増加幅は、それほど大きくはならなかったが、体重水準が大きいので、６５キロ台半ばになってしまう。
　これだと、今日は町内会の防犯パトロールで、臨時休養日になるので、入浴後の体重を、６４キロ台に落とすのはかなり厳しくなるかもしれない。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは少し好くなっている。



体重　６５．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）　基礎代謝量　１５２３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．６％

両腕皮下脂肪率　１９．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．１％

全身骨格筋率　　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．１％

両腕骨格筋率　　３６．２％　　　　両脚骨格筋率　　４７．７％