午前中は、体重は、変わらずで、体重以外の諸数値は、僅かに悪くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６３．５キロだった。まあ、排尿は少しあったのだが、体重をお落とすまでには至らなかったということだろう。昨日の昼食前よりは、０．２キロ小さい。

　昼食はパンだが、串団子を２本食べているので、それなりの体重増加が見込まれ、開始前の体重が、６３キロ台に収まるかどうかは微妙なところで、まあ、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは僅かに悪くなっている。



体重　６３．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．１％（高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１４８８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．４％

両腕皮下脂肪率　１９．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．１％

全身骨格筋率　　３０．１％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．０％

両腕骨格筋率　　３６．３％　　　　両脚骨格筋率　　４７．５％