前日よりの増加幅が、２．０ｋｇだが、６２ｋｇ台にはならず

　今朝の朝食前の体重は、昨日入浴後より、２．０キロ増加して、６３．１キロだった。まあ、昨夜、２キロ前後の増加か、と予想していたが、その通りとなった。まあ、ホントは６２キロ台が出てほしかったのだが、それはやはり少し無理だったようである。
　これで、昨日の朝よりは、０．３キロ小さいので、まあまあだが、しかし、今日は、午後から雨という天気予報で、やらそうにない。また、雨が降らなくても、雨が降らなければ町内会の防犯パトロールがあるので、どっちみち、今日は臨時休養日になる。
　せっかく、体重漸減できているのに、ここで休養日とは、痛い。また、元に戻ってしまう。今クールは、残りの金・土曜日で、なんとかせねばならない。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、かなり好くなっている。まあ、昨日の朝が悪すぎたということだ。



体重　６３．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２３．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１４７６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１４．０％

両腕皮下脂肪率　２０．２％　 　 両脚皮下脂肪率　２０．２％

全身骨格筋率　　２９．６％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．３％

両腕骨格筋率　　３６．２％　　　　両脚骨格筋率　　４６．９％