午前中は、体重は、変わらずで、体重以外の諸数値は、ほんの僅か悪くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６３．２キロだった。午前中は、飲まず食わずだったので、少しでも落ちてくれれば好かったのに、残念である。排尿が少なかったからであろう。

　昼食は、即席麺で、デザートに、モンブランと温州ミカン１個を食べているので、それなりの体重増加が見込まれ、開始前の体重が、６３キロ台に収まるかどうかは微妙なところである。まあ、やはり、午後からの便通如何にかかっているだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、ほんの僅か悪くなっている。



体重　６３．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．８％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　基礎代謝量　１４７９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．８％

両腕皮下脂肪率　１９．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．９％

全身骨格筋率　　２９．７％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．５％

両腕骨格筋率　　３６．５％　　　　両脚骨格筋率　　４７．１％